Phòng xông hơi Spa đang dần trở nên quen thuộc tại Việt Nam bởi nhiều lợi ích nổi bật mang đến cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, phòng xông hơi chỉ đem lại hiệu quả tích cực khi bạn biết cách sử dụng đúng chuẩn nhất. Tham khảo ngay kinh nghiệm sử dụng phòng xông hơi Spa hiệu quả nhất qua bài viết sau nhé.

Tắm trước khi bước vào phòng xông hơi

Bạn nên tắm sạch sẽ trước khi vào phòng xông hơi theo ý kiến của nhiều chuyên gia spa. Bởi sau khi tắm sạch sẽ thúc đẩy quá trình thoát hơi nước, đào thải các chất cặn bã trong cơ thể ra ngoài.

Uống nước trước khi bước vào phòng xông

Uống nước đúng thời gian biểu sẽ tốt hơn cho sức khỏe
Uống nước đúng thời gian biểu sẽ tốt hơn cho sức khỏe

Bất kể bạn sử dụng phòng xông hơi khô hay ướt đều có hiện tượng đổ mồ hôi. Quá trình này giúp cơ thể thải độc tố ra ngoài cơ thể nhưng đồng thời làm mất nước. Vì vậy trước khi xông hơi bạn cần uống 1 đến 2 ly nước để hạn chế tình trạng mất nước quá nhiều trong quá trình xông hơi.

Trang phục khi vào phòng xông hơi

kinh nghiem su dung phong xong hoi spa hieu qua nhat 1

Vào phòng xông hơi bạn chỉ nên dùng khăn to quấn quanh cơ thể hoặc đồ tắm để đạt hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, bạn nên trải khăn trên bề mặt tiếp xúc trực tiếp với da (ví dụ như băng ghế, thành tường,…) để tránh nhiệt độ quá nóng làm phỏng da.

Đọc tất cả các cảnh báo và hướng dẫn về phòng xông hơi

Bảng chỉ dẫn giúp bạn nắm rõ cách thức để biết những điều nên và không nên làm trong quá trình xông hơi giúp bạn có được buổi xông hơi đạt hiệu quả nhất. Hãy đọc cảnh báo và hướng dẫn thật khi trước khi vào phòng xông hơi nhé.

Không tùy tiện thay đổi bảng điều khiển nhiệt độ

Bạn không nên tùy tiện thay đổi bảng điều khiển hoặc tự ý mở cửa. Điều này sẽ làm mức nhiệt trong phòng xông hơi tăng, giảm đột ngột ảnh hưởng đến sức khỏe của chính bạn.

Không tắm quá lâu khi xông

Không nên dành quá nhiều thời gian để xông hơi, chỉ nên xông trong khoảng thời gian từ 15 đến 20 phút. Nếu là mới bắt đầu xông hơi thì chỉ nên thử với mức thời gian từ 7 đến 10 phút để cơ thể tự điều chỉnh để làm quen với việc xông hơi.

Phòng xông hơi Spa sẽ đem lại nhiều hiệu quả và tốt cho sức khỏe khi người dùng biết sử dụng đúng cách. Hy vọng với những chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách thức sử dụng phòng xông hơi để đảm bảo không gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe bản thân và những người thân yêu nhé.

Và nếu như bạn nhu cầu về sản phẩm phòng xông hơi, bồn tắm cao cấp, đừng ngần ngại mà hãy liên hệ ngay cho chúng tôi qua số hotline và địa chỉ tại: Hệ thống cửa hàng Thành Vinh trên google maps

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Contact Me on Zalo