Phòng xông hơi đá muối có tác dụng gì cho sức khỏe?

Hiện nay phương pháp sử dụng phòng xông hơi đá muối có thể cải thiện và phục hồi sức khỏe, được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Đây là mô hình chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc Hàn Quốc, mới phát triển ở Việt Nam vào những năm gần đây. Vậy xông hơi đá muối có tác dụng gì với sức khỏe con người? Cùng đi tìm câu trả lời chi tiết ở bài viết dưới đây. 

Xông hơi đá muối là gì?

Trước khi đi tìm hiểu xông hơi đá muối có tác dụng gì? bạn cần hiểu về hình thức phòng xông hơi cao cấp này. Xông hơi đá muối là phương pháp xông hơi hồng ngoại kết hợp với đá muối Himalaya. Xông hơi đá muối có tác dụng gì – nó là phương pháp dành cho những người chưa có thời gian chăm sóc sức khỏe. 

Đá muối Himalaya có công năng tốt hơn so với các dòng muối ăn thông thường. Loại muối này có đến 84 loại khoáng chất, vi lượng cần thiết với cơ thể. Loại muối này cũng được đảm bảo độ tinh khiết, không bị ô nhiễm với các yếu tố gây ô nhiễm bên ngoài nhờ nằm ở bên trong dãy núi Himalaya từ 250 triệu năm. 

Trong đó thì các ion âm làm sạch không khí, giảm lão hóa da cùng khả năng hấp thụ mỹ phẩm sau xông. Các ion âm giải phóng ra ngoài dưới tác động của nhiệt, tia hồng ngoại ở bên trong phòng xông. Đá muối cũng chứa nhiều yếu tố quan trọng với cơ thể như iot, kali, magie, selen và nhiều khoáng chất. Đây là ưu điểm nổi bật mà các phòng xông hơi truyền thống chưa làm được. Thế nên phòng xông hơi đá muối ngày càng được ưa chuộng.  

Xông hơi đá muối có tác dụng gì? 

Xông hơi đá muối có tác dụng gì là thắc mắc của nhiều khách hàng. Dưới đây là tất cả các tác dụng xông hơi đá muối bạn nên biết. 

Giảm căng thẳng mệt mỏi

Xông hơi đá muối có tác dụng gì – tác dụng của xông hơi đá muối himalaya đầu tiên là giảm căng thẳng mệt mỏi. Phòng xông hơi đá muối là nơi yên tĩnh, ấm áp để chúng ta thư giãn, phục hồi lại cơ thể, tâm hồn. Xông đá muối làm cho bạn thấy khỏe mạnh và có giấc ngủ sâu hơn. 

Làm sạch da 

Xông hơi đá muối có tác dụng gì? Lợi ích của xông hơi đá muối là công nghệ tiên tiến, là phương pháp điều trị sức khỏe làn da lâu đời và phổ biến. Khi mồ hôi đổ ra, da và các tế bào da chết được thay thế. Mồ hôi thoát ra sẽ kéo theo cả vi khuẩn khỏi lớp biểu bì và ống dẫn. Xông hơi cải thiện làn da sạch mụn nhờ làm sạch các lỗ chân lông qua đổ mồ hôi. 

Mang đến giấc ngủ sâu hơn

Xông hơi đá muối có tác dụng gì? Nghiên cứu cho thấy rằng tác dụng của xông hơi đá muối sẽ tạo nên giấc ngủ sâu hơn. Xông hơi giúp sản sinh Endorphins, nhiệt độ cơ thể tăng lên buổi tối, giảm trước ngủ tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ. Nhiều người cho biết có giấc ngủ sâu hơn khi sử dụng phòng xông hơi đá muối. 

Cải thiện hệ tim mạch và đẩy lùi bệnh tật

Xông hơi đá muối có tác dụng gì? Tác dụng xông hơi đá muối giúp cải thiện hệ tim mạch và đẩy lùi nhiều loại bệnh tật. Tác động của tia sáng ấm cùng ion âm từ những viên đá muối Himalaya giúp làm cơ thể nóng lên, không cần nhiệt độ không khí. 

Các mạch máu ở dưới da được kích thích, nhịp tim sẽ tăng lên từ 60-70/phút tới 110-120/phút. Vì vậy việc thường xuyên xông hơi sẽ làm cơ tim được tập luyện, tạo điều kiện máu lưu thông, tác động tích cực lên hệ điều hòa tim mạch. 

Đốt cháy năng lượng

Xông hơi đá muối có tác dụng gì – Tác dụng của xông hơi đá muối himalaya là đốt cháy năng lượng. Việc đổ mồ hôi tiêu hao nhiều năng lượng lấy từ việc đốt cháy chất béo và carbohydrates. Một người đổ 500 gram mồ hôi/1 lần xông hơi. Như vậy bạn đã tiêu hao gần 300 calories trong quá trình này.

Chống các loại bệnh vặt

Lợi ích của xông hơi đá muối còn làm giảm đi tỷ lệ mắc cảm lạnh và cúm. Việc tiếp xúc với nhiệt độ cao làm thân nhiệt tăng, tạo trạng thái sốt giả. Sốt kích thích việc chữa bệnh tự nhiên cho cơ thể. Hệ thống miễn dịch sản sinh tế bào bạch cầu và kháng thể loại bỏ virus và nhiều mầm bệnh. 

Thanh lọc các độc tố trong máu

Tác dụng của xông hơi đá muối còn giúp thanh lọc các độc tố có trong máu. Chuyên gia cho biết không hề thấy ngột ngạt khi ở trong phòng xông hơi đã muối. Đó là do Ion âm thanh lọc không khí và lọc máu. Các ion này vào cơ thể qua đường hô hấp, hấp thụ qua biểu bì. Khi hấp thụ vào cơ thể thì chúng sẽ trung hòa các ion dương bởi kim loại nặng, độc tố. Mạch máu nhờ vậy mà trở nên sạch hơn, hệ hô hấp và miễn dịch tốt hơn. 

Làm dịu nhanh cơn đau nhức

Tác dụng xông hơi đá muối giúp làm dịu các cơn đau nhức của cơ thể sau một ngày dài. xông hơi đá muối có tác dụng gì? Tiếp xúc với môi trường nhiệt độ cao làm cơ thể giải phóng Endorphins. Đây là chất giảm đau tự nhiên giúp an thần, xua tan cảm giác mệt mỏi của cơ bắp và viêm khớp. 

Làm chậm quá trình suy giảm nội tiết tố nữ

Xông hơi đá muối có tác dụng gì? Phụ nữ qua độ tuổi 35 đối diện với suy giảm nội tiết tố, ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp. Xông hơi đá muối sẽ làm chậm lại quá trình suy giảm nội tiết tố, ngăn chặn cơ thể lão hóa. 

xông hơi đá muối có tác dụng gì? Xông hơi đá muối cũng giúp cơ thể được bổ sung các nguyên tố vi lượng rất có ích với quá trình trao đổi chất. Việc này sẽ cân bằng nội tiết tố mang đến cho chị em vẻ trẻ trung, xinh đẹp và thanh xuân. 

Những vấn đề cần lưu ý khi xông hơi đá muối Himalaya

Biết được xông hơi đá muối có tác dụng gì, bạn còn cần lưu ý các vấn đề khi xông hơi để mang đến hiệu quả cao nhất. 

Đảm bảo nhiệt độ mức vừa phải

Tác dụng của xông hơi đá muối himalaya đến từ nhiệt độ nhiều. Bước vào phòng xông bạn hãy chú ý điều chỉnh nhiệt độ mức vừa phải. Nhiệt độ phòng cần ở ngưỡng chịu nhiệt của người sử dụng. Bạn không tự ý đổ nước hay tăng nhiệt độ phòng sẽ thấy buồn nôn, chóng mặt cực kỳ nguy hiểm. 

Chú ý thời gian xông hơi và bù nước cho cơ thể

Xông hơi đá muối có tác dụng gì – Để có được lợi ích của xông hơi đá muối thì thời gian xông hơi chuẩn là 15 phút. Thế nhưng với những ai thể trạng yếu thì thời gian xông kéo dài từ 8 đến 10 phút. Sau khi nghỉ bạn có thể quay lại tiếp tục xông hơi. 

Để giữ gìn sức khỏe, trước và sau khi xông hãy bù nước cho cơ thể, nhất là với những người hay bị đổ mồ hôi. Hãy uống nước ấm sau khi xông để bổ sung nước. Ngoài ra bạn có thể ăn cháo nóng sau xông hơi cũng rất có lợi cho sức khỏe. 

Không tắm ngay sau khi xông hơi

Biết xông hơi đá muối có tác dụng gì, bạn chú ý không tắm sau xông hơi. Sau xông hơi, bạn hãy dùng khăn lau khô cơ thể. Không tắm bằng nước lạnh sẽ gặp tình trạng sốc nhiệt rất nguy hiểm. Hãy chỉ lau khô người sẽ giúp cơ thể dần quen với nhiệt độ môi trường bên ngoài. 

Đơn vị thi công lắp đặt phòng xông hơi đá muối

Biết được xông hơi đá muối có tác dụng gì, bạn đã biết địa chỉ lắp đặt phòng xông hơi đá muối uy tín chưa? Để được trải nghiệm các lợi ích tốt nhất của phòng xông hơi đá muối, bạn cần trang bị cho gia đình một mẫu phòng xông chính hãng. Thế giới phòng tắm có nhiều năm kinh nghiệm thi công phòng xông hơi đá muối sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm hoàn hảo. 

Các công trình của chúng tôi nhận được sự đánh giá cao của khách hàng, được tin tưởng và ưu tiên từ các khách hàng cũ.

Chỉ đường: Hệ thống cửa hàng Thành Vinh trên google maps

Bài viết trên đây đã giúp bạn có câu trả lời xông hơi đá muối có tác dụng gì cũng như địa chỉ lắp đặt uy tín để tham khảo. Hãy liên hệ với Thế giới phòng tắm nếu bạn  có nhu cầu sở hữu mô hình chăm sóc sức khỏe tuyệt vời này.